Корисні сніданки та перекуси – це заряд енергії та бадьорості на весь день! Для сніданку діють ті самі правила, що загалом для здорового раціону — він має бути збалансований, давати енергію та наповнювати вітамінами й мінералами. Це дозволяє підвищити рівень фізичної активності впродовж дня та сприяє вищим академічним показникам навчання.
Сьогодні наші учні поділилися фотографіями своїх сніданків – і це справжнє фуд-натхнення! Хтось обрав вівсянку з фруктами, хтось – яєчню, а хтось поласував цільнозерновими тостами. Вибір смачний і корисний!
Пам’ятайте: здорове харчування – запорука здоровʼя та довголіття! Ділімося корисними звичками разом!
